Am Donnerstag, den 03.10.24 könnt ihr in einem kleinen Workshop meine Achtsame Körperarbeit kennenlernen.
Seid herzlich eingeladen, Euch mit Eurer Bewegungslust zu verbinden und ein wohltuendes Ganzkörpertraining zu erfahren.
Mein Fokus liegt dabei auf ACHTSAMKEIT und KÖRPER-BEWUSST-SEIN.
Detailliert angeleitete Übungsabläufe, inspiriert aus Tanz und Bewegungskünsten bringen Dir Kräftigung, Dehnung, Zentrierung und führen Dich mit ganzer Aufmerksamkeit durch Deinen Körper. Jedes Training enthält eine angeleitete Meditation.
Finde innere Ruhe und Deinen eigenen Flow, komm in Deine Kraft und Bewegungsfreude.
MINDFUL MOVEMENTS für mehr Leichtigkeit, Aufrichtung und Präsenz.
Ort: mysenses-studio, Immanuelkirchstr. 11, 10405 Berlin
Zeit: 10:00-12:00
Kosten: 15,-€
Menschen mit oder ohne Bewegungserfahrung sind willkommen.. Teilnahme unverbindlich und ohne Mitgliedschaft bei Fitness- oder Sportclubs möglich.
Ab Oktober wird es einen neuen fortlaufenden Kurs geben. Die genauen Kurs-Termine für euer kontinuierliches Training findet ihr demnächst hier.
Anmeldung direkt über 0177 -8591527 (gerne per SMS)
Ich freue mich auf Euch!
Alles Liebe
Claudia